Dermatolog Jasmine Vico mengatakan: “Saya penggemar berat es untuk cahaya yang sehat. Bekukan kopi hitam menjadi kubus (coba Baki es batu bulat silikon Muji, £5.95) untuk mengurangi bengkak pada wajah dan meningkatkan sirkulasi. Sebagai alternatif, vitamin B2 dalam teh hijau beku dapat membantu mempertahankan kadar kolagen, melembabkan, dan mengurangi peradangan, sedangkan teh kamomil dapat menenangkan dan meredakan kemerahan. Bilas es di bawah air dengan cepat untuk menghilangkan luka bakar, lalu gulung dengan tekanan ringan di kulit di bawah kontur tulang pipi Anda, di sekitar area mata (untuk mengurangi bengkak), di sepanjang garis rahang (untuk memahat), di seluruh dagu dan ke bawah sisi leher. Ulangi di kedua sisi, lalu basuh wajah dengan air dingin untuk menghilangkan residu.
Selanjutnya, cobalah pijat intra-oral untuk mengangkat, memahat, dan merilekskan wajah. Cuci tangan Anda dan masukkan ibu jari ke dalam mulut Anda di bagian dalam pipi Anda – dengan jari-jari Anda di luar. Pijat pipi bagian dalam dan garis gusi dengan ibu jari, tekan dengan lembut dari luar dengan jari telunjuk dan dorong kembali ke pangkal telinga dengan gerakan menyapu. Ulangi di kedua sisi, lalu gerakkan jari Anda langsung ke sisi leher untuk menambah drainase limfatik. Sekarang gunakan masker, atau pelembap lapis ganda yang kaya akan ceramide (lemak yang membantu mengunci kelembapan dan melindungi kulit).”
Terapis gerakan fungsional Nicholas Salinas mengatakan: “Untuk trapezius atas, otot yang membentang di sepanjang bagian atas bahu Anda, titik pemicu yang perlu Anda lepaskan adalah di tengah-tengah antara bagian atas leher dan ujung bahu Anda. Tepat di tengahnya ada bagian yang berisi daging. Pegang dengan dua atau tiga jari dari tangan Anda yang berlawanan (atau pegang bola tenis di sana), lalu pegang pergelangan tangan Anda dengan tangan yang lain dan tarik perlahan ke bawah. Miringkan kepala Anda ke arah bahu itu, lalu putar wajah Anda sedikit ke atas. Tarik napas dan tahan selama 60 hingga 90 detik.”
praktisi pijat refleksi Tracey Smith mengatakan: “Dalam pijat refleksi [a touch therapy based on the theory that different points on the feet, lower leg, hands, face or ears correspond with different areas of the body], titik refleks leher berada di pangkal jempol kaki di bagian bawah kaki. Ini dapat dilakukan dengan menggosok dalam lingkaran kecil atau garis lurus ke atas dari awal bola kaki ke arah bagian sempit jempol kaki (di antara kedua sendi jari kaki). Jika Anda merasa tidak nyaman pada kaki, tahan dan berikan tekanan pada titik tersebut hingga melewatinya untuk melepaskan ketegangan.”
Terapi kecantikan Ciccon Indah mengatakan: “Rambut Anda harus sepanjang seperempat hingga setengah inci agar lilin dapat mencengkeram. Eksfoliasi kaki Anda 24-48 jam sebelumnya untuk mengangkat sel kulit mati dan mencegah rambut tumbuh ke dalam dan hindari paparan sinar matahari, tanning bed, dan self-tanner setidaknya selama 24 jam. Saya merekomendasikan pot lilin kecil, karena setrip lilin yang telah dibuat sebelumnya tidak memberikan hasil yang sama (Mylee membuat kit lilin, £36, Amazon, yang mencakup panci yang memanaskan dan menyimpan lilin pada suhu yang rata). Periksa suhu lilin pada area kecil kaki, lalu bersihkan kulit dengan sedikit bedak untuk menyerap kelembapan.
Gunakan spatula kayu untuk mengoleskan lapisan lilin yang tipis dan rata ke arah pertumbuhan rambut di sebagian kecil kaki Anda. Setelah beberapa detik, setelah wax melekat, tekan strip waxing ke bawah dengan kuat ke arah pertumbuhan rambut, sisakan bagian kecil di ujungnya untuk digenggam. Pegang kulit Anda kencang dengan satu tangan, lalu tarik strip ke arah pertumbuhan rambut dengan satu gerakan cepat. Kerjakan bagian-bagian kecil sekaligus dan jangan melakukan waxing pada area yang sama lebih dari dua kali, karena dapat menipiskan kulit. Hapus sisa wax dengan post-wax atau baby oil. Akhiri dengan lapisan lotion after-wax atau gel lidah buaya yang menenangkan.
Penata rambut George Northwood mengatakan: “Lebih mudah memangkas rambut panjang dengan cepat – serahkan apa pun yang lebih pendek atau lebih khusus kepada para profesional. Anda memerlukan sisir karbon Jepang (tidak akan lolos dari rambut), dua jepitan ke bagian rambut, dan gunting rambut murah (sepasang tajam yang mewah berbahaya jika Anda tidak tahu apa yang Anda lakukan!). Belah rambut Anda secara alami, lalu belah menjadi dua, beri diri Anda kuncir. Sematkan satu sisi ke atas, sisir sisi lainnya ke bawah. Selipkan rambut di antara dua jari pertama Anda, dan tarik lurus ke bawah, sisakan satu sentimeter di bawah jari Anda.
Alih-alih memotong lurus, ‘potong titik’ secara perlahan – ambil sedikit potongan diagonal ke atas, berhenti saat rambut Anda terasa sehat. Ulangi di sisi lain. Lakukan ini dalam beberapa bagian jika Anda memiliki rambut tebal. Keluarkan klip dan sisir rambut ke bawah untuk memeriksa panjangnya.
Untuk memangkas pinggiran, di kedua sisi belahan Anda, ambil sedikit rambut dalam bentuk V (bentuk alami pinggiran Anda) yang dimulai sekitar satu inci di belakang garis rambut Anda dimulai, potong sisanya ke belakang. Sisir bagian ini dan tarik ke bawah di antara dua jari pertama Anda dan arahkan dengan lembut ke rambut. Kerjakan dalam beberapa bagian dari tengah ke luar, jadi ketika Anda puas dengan yang pertama, ambil bagian pinggiran berikutnya dan biarkan sedikit lebih panjang dari yang sebelumnya – ulangi dengan bagian luar ketiga jika pinggiran Anda tebal. Pada bagian tepinya, rapikan poni Anda mengikuti bentuk alis agar menyatu dengan rambut Anda – jangan terlalu tumpul. Sisir rambut Anda untuk memastikan semuanya rata.
6
Beri diri Anda pedikur
Hapus cat kuku lama, lalu rapikan dan bentuk kuku kaki. Bentuk terbaik adalah lurus dengan sudut agak membulat – terlalu pendek atau lancip dapat meningkatkan risiko kuku tumbuh ke dalam. Mandikan kaki dengan garam epsom selama 10 menit untuk melembutkan kulit, lalu keringkan dan hilangkan kulit yang keras menggunakan parutan kaki atau batu apung. Pijat dengan krim kaki dan dorong kembali kutikula dengan tongkat kutikula. Hapus krim dari kuku dengan penghapus cat kuku sebelum mengecatnya.
Mencari poles yang menawarkan keausan tahan lama dan hasil akhir yang mengkilap. Mulailah dengan lapisan dasar, lalu aplikasikan dua lapisan tipis cat kuku, sisakan 15 menit di antara setiap lapisan. Akhiri dengan top coat (saya suka Kering, £8,95). Gunakan serak kaki di antara pedikur untuk kesehatan kaki dan selalu oleskan krim kaki sebelum tidur (saya suka Margaret Dabbs London Krim Kebersihan Kaki (£22).”
Penemu dari Bilah Alis Berkedip Vanita Parti berkata: “Pewarnaan meratakan alis, menambah definisi, dan memberi sedikit kilap. Gunakan hanya satu tingkat lebih gelap, untuk menyempurnakan warna alis alami Anda, dan lakukan uji tempel 48 jam sebelumnya. Bersihkan kulit, lalu oleskan sedikit petroleum jelly di tempat yang tidak ingin warnanya terkelupas. Campurkan bedak dengan pengembang dan sapukan ke alis Anda – tongkat kayu berguna untuk pemula, tetapi seseorang yang berpengalaman dapat menggunakan tongkat maskara.
Jika Anda seorang pemula, lakukan satu alis dan biarkan selama dua menit, lalu lepaskan sehingga Anda dapat menambah warnanya secara bertahap. Biarkan pewarnaan selama maksimal lima menit. Anda mungkin akan sedikit terkejut dengan perubahan tersebut jika ini adalah pertama kalinya; ingat, alis mungkin tampak sangat jelas ketika Anda melihatnya dari dekat di cermin, tetapi mundurlah dan semuanya terlihat seimbang – plus, alis akan sedikit memudar. Setelah diwarnai, petakan alis Anda. Letakkan pensil di tepi luar hidung Anda, menghadap lurus ke atas. Di mana ia menyentuh alis Anda, di situlah seharusnya alis dimulai.
Kemudian pertahankan pensil di tepi hidung Anda, putar ke iris Anda – di situlah seharusnya lengkungan alis Anda, dan terakhir, putar ke ujung mata Anda – di situlah seharusnya alis Anda berakhir. Gambarlah parameter tersebut dengan pensil alis dan hanya cabut rambut di luar bentuk itu; oleskan lidah buaya untuk menenangkan kulit dan menutup pori-pori.
Penata rambut Michael Douglas mengatakan: “Jika Anda ingin mencerahkan atau menutupi 100% uban, pewarna permanen adalah yang terbaik, tetapi semi permanen baik-baik saja untuk mengatasi uban yang tersesat. Lakukan uji tempel untuk memastikan Anda tidak alergi. Yang terbaik adalah mewarnai rambut yang tidak dicuci, berkat ‘mantel asam’ – lapisan tipis minyak alami yang melindungi kulit kepala. Sikat rambut secara menyeluruh dan kenakan jubah dan sarung tangan tua. Biasanya Anda membutuhkan dua bungkus pewarna, terutama jika Anda memiliki rambut panjang atau tebal, tapi campur keduanya untuk penggunaan simultan. Oleskan petroleum jelly ke telinga dan di bawah garis rambut untuk melindungi kulit dari pewarna dan siapkan tisu untuk menyeka tetesan.
Mulailah dari bagian belakang kepala Anda – Anda biasanya dapat merasakan produk di kulit kepala Anda, jadi mudah untuk mengetahui apakah Anda melewatkan tambalan. Periksa instruksi paket, tetapi pewarna biasanya dibiarkan selama 25 menit untuk akar dan 10 menit untuk ujungnya. Jika Anda hanya ingin menyentuh bagian akar, pastikan pewarna tidak tumpang tindih dengan warna rambut Anda saat ini. Kuas warna (tersedia dari Amazon) memberikan sedikit lebih presisi. Setelah itu, gunakan sampo dan kondisioner yang baik (Retensi Warna OGX, £3,99 dari Superdrug, bagus sekali). Jauhkan rambut berwarna dari sinar matahari dan minimalkan penataan panas. Pewarna rambut permanen memudar sedikit setelah sekitar delapan minggu dan akan tumbuh sekitar 1,5 cm per bulan. Pewarna semi permanen harus benar-benar bersih setelah sekitar 28 kali pencucian, atau dua bulan.”
Facialis Lauren Hughes mengatakan: “Untuk lingkaran hitam, krim mata yang mengandung kafein adalah hal terbaik berikutnya untuk tidur nyenyak karena menyempitkan pembuluh darah di bawah kulit (coba Bahan Boots Krim Mata Kafein, £6). Krim yang dioleskan dengan rollerball yang disimpan di lemari es sangat bagus untuk mata bengkak – sapukan dari sudut mata bagian dalam ke pelipis untuk mengeringkan penumpukan getah bening. Sebagai perawatan, tambalan silikon di bawah mata dapat diletakkan di atas krim mata apa pun dan membantu mengunci lebih banyak kelembapan, membuat kulit terlihat lebih montok (saya suka Tambalan Beauty Bay yang dapat digunakan kembali£7,50).”
Manikur Georgia Rae mengatakan: “’Dengan lembut dorong kembali kutikula (saya suka peralatan Angkatan Laut, dan gunakan a alat yang disebut Doris untuk melakukan ini) dan singkirkan kulit mati yang terlihat, berhati-hatilah agar tidak memotong jaringan hidup. Gunakan kikir dengan grit 240 atau lebih (semakin tinggi angkanya, semakin halus kikirnya) untuk membentuk kuku kira-kira sesuai panjang yang Anda suka.
Bentuk favorit saya, yang paling cocok untuk tangan, adalah “persegi lembut”. Pegang tangan Anda dengan telapak tangan menghadap ke arah Anda untuk memastikan panjangnya sama. Kemudian ambil kikir di sisi kuku untuk membentuknya sedikit demi sedikit, dengan menggeser kikir dengan lembut di sepanjang sisi kuku untuk membuatnya sedikit lebih sempit, memberikan ilusi alas kuku yang lebih panjang. Kikir dengan lembut di sepanjang tepi bebas dan melewati sudut, menggunakan sapuan ke arah yang sama daripada gerakan menggergaji, berhenti dan menilai dari sudut yang berbeda sampai Anda puas. Buffing bersifat opsional, tetapi dapat membantu merekatkan cat kuku karena menghilangkan minyak dan kotoran. Ini juga memberi kuku kilau alami.
Gunakan scrub pengelupasan (saya suka Lulur Tangan Satu Menit L’Occitane, £9) dan bersihkan minyak berlebih dengan penghapus cat kuku. Lapisan dasar mencegah cat kuku menodai kuku asli, namun, banyak rentang yang tidak membutuhkan lapisan dasar, seperti Essie Gel Couture.” Alternatifnya, beberapa mantel dasar cantik dipakai sendiri Chanel La Basis. Dengan setiap lapisan, sedekat mungkin dengan kutikula dan lakukan satu sapuan di tengah kuku, lalu sapuan di setiap sisi. Gunakan tekanan ringan untuk menggeser kuas ke atas kuku alih-alih menyeretnya untuk menghindari goresan. Oleskan dua lapis warna dan biarkan 5-10 menit di antara setiap lapisan. Aplikasikan lapisan atas untuk membuat kuku tampak montok dan berair. Untuk merapikan kesalahan, celupkan kuas kecil, seperti kuas bibir bekas, ke dalam penghapus cat kuku dan bersihkan. Setelah cat kuku kering, lanjutkan dengan pelembab dan minyak kutikula. Untuk gel polish, saya punya satu saran: pergi ke profesional.
Rambut dan tata rias: Sarah Cherry. Asisten fotografi: Bruce Horak. Model: Jenna Anne di Bame Model Agency
