Tujuh Gaya Hidup Akibatkan Gangguan Tidur

oleh -137 views


Pernahkah Anda melihat ada orang  terlibat hutang  yang lebih besar daripada hutang uang? Bisa dibayangkan jutaan orang di dunia terlilit hutang yang sangat besar.

Hutang ini juga penyebab rusaknya hubungan perkawinan, kecelakan, penghambat kekebalan tubuh, kerentanan terhadap infeksi, diabetes, penyakit jantung, obesitas ekstirm serta problem kesehatan lainnya.

Coba dengar di sekeliling Anda dan rasakan, Apakah Anda juga memiliki yang saya sebut “hutang” tidur.

Masalah yang menguatkan terjadinya hutang ini adalah jutaan korban tidak sadar, tidak dapat melihat dan merasakan memiliki hutang tidur.

Gangguan tidur yang kita kenal disebut insomnia, padahal, ada 17 jenis gangguan tidur yang disebabkan oleh faktor berbeda-beda.

Selain problem yang disebabkan oleh penyakit ternyata masalah terbesar terjadi akibat gaya hidup.

Rupanya, sadar atau tidak, gaya hidup ini juga di rasakan secara serius oleh banyak business owners.

Ini adalah informasi yang saya dapatkan dari beberapa pengusaha yang saya temui. Minimal ada tujuh (7) gaya hidup yang mengakibatkan gangguan tidur serius:

  1. Browsing internet yang berlebihan untuk mencari strategi bisnis tanpa kenal waktu
  2. Tidak mampu menyelesaikan kasus-kasus di siang hari akhirnya memaksa tubuh bekerja di malam hari
  3. Tidak memiliki strategi pengelolaan waktu efektif di siang hari
  4. Tidak memiliki team yang kompeten yang dapat memberikan ketenangan dimalam hari
  5. Tidak memiliki strategi pengelolaan hutang yang menyita tenaga dan waktu pengusaha
  6. Tidak sanggup membayar bunga bank yang membuat pikiran tidak tenang dimalam hari
  7. Problem bisnis mempengaruhi problem suami istri

Tak pelak, mereka mengatasi gangguan tidur dengan minum obat tidur. Atau malah minum kopi agar tetap terjaga.

Sesungguhnya ada cara-cara yang lebih sehat mengatasi gangguan ini. Namun, jika akar masalah tidak diatasi, maka gangguan tidur akan muncul kembali dengan kondisi yang lebih serius.

Jika akarnya bukan pada fisik, namun pada bisnis Anda, sudah saatnya menemukan cara untuk :

  1. Melihat bisnis yang lebih terkendali
  2. Menjalankan marketing engine yang efektif
  3. Mendengarkan cara menggali kemampuan untuk melakukan rekrutmen secara efektif
  4. Memiliki team yang dapat menjalankan bisnis dengan kontrol minimum
  5. Menegaskan sistem kondtrol keuangan yang bisa mengatur penurunan hutang secara pasti
  6. Memiliki brainstorming partner yang dapat membantu menyelesaikan masalah bisnis
  7. Membangun Bisnis yang suatu hari bisa berjalan tanpa owner

Semoga Anda dapat tidur lelap dan membayangkan solusi terbaik terjadi untuk bisnis, kehidupan, dan team Anda.

Lihatlah apa yang dapat Anda perbaiki di bisnis, terutama komunikasi yang sehat dengan setiap anggota team agar semua orang merasakan apa yang Anda rasakan.

Salam Pencerahan!



Source link

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

No More Posts Available.

No more pages to load.